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ダイエット

ダイエットでやったらいけない事!

こんにちは。

私ごとではございますが、私…実は…学生の頃は、めっちゃ太ってました(//∇//) 笑

当時、仲の良い友達は、食べても太らない子多く、みんなスラっとしていて私は自信が持てずにいました…。

グラマラスタイルは評判以上!

そして、高校1年の2月…バレンタインデーに好きな子にチョコレートを渡し、意を決して告白したのですが…

『ごめん…太ってるの無理』って断られました…

酷くないですか(T ^ T)

ほんとにショックでした…デブは無理って!!呪ってやる!!とすら一瞬思いましたよ(⌒-⌒; )

それから、私はダイエットに目覚めるのですが、

初めて行った手段が、タイトルのやっちゃいけないダイエットでした!それは…

短期間で楽に細くなる方法=『食べない』でした。

食べていいのは野菜だけ。しかもレタスとか笑

運動苦手だけど食べるの大好きな私にはだいぶキツかったです。それもこれも私を振ったやつを見返してやる!!ぐらいな勢いで頑張りました!!

1ヶ月で思った体重以下になり理想通り細くはなったのですが…顔色が悪いし、髪はダメージ半端ないし…肌は荒れまくり…あれ…?って感じでしたょ。

仲良し友達とは全然違っていて…むしろ気持ち悪い!!でした(⌒-⌒; )

更に…今まで食べてなかったので、食べるようになってからの反動が半端じゃなく…2ヶ月で戻っちゃいました(⌒-⌒; ) 完全に無駄ってやつです…笑 はい…笑

どんなに短期間で痩せたくても…食べない選択だけは取らないでくださいね!!栄養不足で身体がボロボロになっちゃいます!!

上手に食事制限や運動を取り入れて無理せずダイエットをしていきましょう^^

糖質制限ダイエットは、おすすめです♪