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ダイエット

酵素ダイエットで腸内環境改善しました!

とても体の浮腫みがきになるようになり、そして飲み会のあとなど、なかなか体重が戻らないので、けっこうストレスを感じるようになっていました。

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以前は、飲み会後は食事調整をすれば1日で元の体重に戻っていましたが、最近は全く増えた体重が元に戻らないので増加する一方ですし、便秘がなかなか改善されないので、下腹ポッコリが目立つようになり、もうダイエットするのは無理かもと思うようになりました。

なので、何か自分にあったダイエット方法はないかなぁと考えるようになり、色々と試すようになりました。その中で一番自分の体にあったのは、酵素ダイエットです。酵素ドリンクを食事の前に飲みますが、腸内環境がとても快適になって便秘症が改善されたことで、下腹ポッコリが解消し、そして肌トラブルもなく素肌が綺麗になったのを実感できるようになりました。なので、素肌が綺麗になり、もっちり感ある肌へ変化してとても嬉しくなりました。

今までは色々と素肌もトラブルが多く、太り気味になっていましたが、酵素ドリンクを飲むことで、何も意識しなくても体重が2kg落ちたのには驚きました。かなり代謝も改善されたようで、デトックス効果もあるので足のむくみも改善できました。