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ダイエット

私はいまココアダイエットをしています。

私は最近ココアダイエットをしています。どういうことかというとココアダイエットというのは朝ココアを飲むだけということをしています。なぜかというとココアは鉄分があるので女性の体にはいいと思いますし結構いろいろなことが良い方向に進んでいけるかなと思ったからです。また、個人的にはそこまで体に悪いものではありませんので朝飲むのには良いかなと思っているので始めてみました。結構個人的には調子がいいのでこのまま続けていこうと思っています。

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最近は朝はご飯も食べずに炭水化物は抜いています。そのほうが体調もいいし体がとても楽なのでいいと思っています。私はこれからもそのように食べていくと思います。正直言って子どもたちには矯正していませんがとても体調がいいのですいいかなと思っています。少しずついい状態になっていけばいいなと言うことを感じています。

私は結構個人的にはこの方法はいい方法だと感じています。少しずつやっていければいいなと感じているところです。ココアにはポリフェノールも多いですのでそれも大事だと思っています。たくさん良い成分をとっていい状態になればいいなと言うことを感じています。なかなか難しいですけどやっていきたいと思います。