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スキンケア

マスクをするようになったら鼻の下にニキビができてしまった…

私は30代前半ですが、今まで肌に関しての悩みは特にありませんでした。しかしコロナの影響により職場でもマスクをするようになり汗をかいてしまうと鼻の下にニキビがいつの間にかできてしまっている事に気が付きました。

アイウルル

私はそれがすごくショックで、マスクをして予防しているのになんでニキビなんかが出てしまうのか不思議でたまりませんでした。そこですぐにネットやSNSで同じ悩みを抱えている人がいないのか調べました。

そうすると原因がいくつかあってマスクをしている時にどうやら乾燥してしまうことでニキビが出やすい、マスクと鼻の下の皮膚が摩擦してニキビが出やすいなど様々な理由でニキビが出てしまう原因を知ることができました。

そこで何か対策はないのかと調べましたが、どうやらスキンケアを使うことで改善されるというのをSNSで知りました。私は今までお風呂に入っている時に洗顔する事と、朝起きてから洗顔するだけで特にスキンケアに関しては詳しくもないし利用したこともありませんでした。

そこで豆乳クリームと言って外部の刺激から守ってくれる成分が入っている化粧水をお風呂上りに利用することにしました。その結果、なんと職場でマスクをしていてもニキビがでなくなったのです!これは人の体質や体調によっても効果が違うと思うし、人それぞれ合う合わないが出てくると思います。ただ今回、私は化粧水を使うことで効果を得られることが出来たので皆さんも鼻の下にニキビが出て悩んでいる方がいましたら、試してみる価値はあると私は思います。

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スキンケア

お肌のお悩み

皆さんこんにちは!http://eltrendelllano.com/

今日はお肌のお悩みについて書いていきたいと思います。

女性ではだれでも一度は悩んだことがあると思うお肌。お肌ってものすごくデリケートな割にはなかなかきれいになってくれないし毎日毎日お手入れ正直めんどうですよね、そのお気持ちとってもよくわかります。私もめんどくさいなぁって思いながらスキンケアしています。私が一番お肌で悩んだことはしつこいニキビです!

ニキビってできない人って本当にできなくって羨ましい限りです。私の場合は、学生のころからニキビがあり、大人になってもなかなか治りませんでした。顔はなるべく清潔に保って枕カバーも程毎日変えて、食べ物は油類、乳製品も控えていました。

チップ類などを食べた次の日にはびっくりするぐらいのニキビが顔にすぐ出ていたので本当にひどかったです(笑)こんな私がひどいニキビをどう直したかというとそれはもうてっり早くニキビ専門の皮膚科に行くこと!本当にこれだけに限ります。私も市販のニキビケアを買ってみたり、ターメリックを顔付けると良い、トマトを顔につけると良い、と聞けばすぐさま試していましたが、どれも全く効果が表れませんでした。やはりニキビ専門の皮膚科にいきちゃんとした薬をもらい治療してもらうことでやっときれいになってきました。

まだニキビは治療中で完璧に赤ちゃんのお肌のようにつるつるスベスベではありませんが、治療をする前と比べると天と地の差です。ニキビは病気の一種です。正しい治療をすれば必ず治るのでニキビでお悩み方は絶対にニキビ専門の皮膚科に行ってください!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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スキンケア

次々に訪れる肌トラブル

40代に突入し、肌の衰えを日々痛感しています。子育てに追われ、スキンケアは子供の体に塗ったついでにベビークリームで済ませてしまった日々。もっと自分の肌と向き合っていれば良かったと鏡を見ては後悔しています。今一番の肌の悩みは鼻の下に出来てしまった肝斑です。鏡で見ると髭の様にハの字に出来ておりファンデーションやコンシーラでも上手く隠す事が困難です。他人と話をする際に、相手が私の口元を見ている気がして落ち着かないです。

ちゅらかさなで得られる効用!

コロナ禍でマスク生活なのは私にとっては好都合です。今のうちに肝斑治療をすれば良いのですが、時間とお金がかかるので躊躇しています。
現在は薬局で手に入る肝斑に良いと言われる化粧品とシミ取りクリームを使っていますがまだ効果は出ていません。
マスク生活は肝斑を隠すのに好都合ですが、最近では人前でマスクを外す行為が恥ずかしくなり、ランチに誘われても断ってしまう事も…。

そして肝斑だけではなく。シミも増えてきました、鼻筋の所にちょっと濃い目のシミが…。おでこにもうっすらシミが…。頬にはそばかすに加え新たなシミが…。加齢と共に次々に訪れる肌トラブルに悲しくなってしまいます。やはりある程度の年齢になったらそれなりのお金をかけないと美肌は維持できないんだなと痛感しています。
夏場は自分の汗で肌も荒れてしまい、現在の肌の状態は最悪です。肌に自身を持って行動できる様になりたいなと思います。

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脱毛

悩みに悩んだ背中の脱毛

背中の脱毛を考えるようになったきっかけは、フォトウェディングの撮影です。それまでは、そこまで背中を出すような露出のある服装を好んではいなかったので、気になる事が殆どありませんでした。しかし、結婚が決まりウェディングドレスの試着へ行った際、そういえばドレスは背中が開いている事に気がつき、それからは背中の毛をどのように処理するか悩む日々でした。

http://www.fornewarrivals.com/

自己処理をしようと後ろ向きになり鏡を見ながら処理しようにも、大変見にくく手は届かず逆に剃り残しがあったり等散々な結果になりました。そこで脱毛サロンで処理をお願いしようと探していましたが美容サロンでの光脱毛は、何回も通えるほど金銭的な余裕もありませんでした。他に方法がないかをネットで探していたところ「ブラジリアンワックス」というものに出会いました。

ブラジリアンワックスなら何回も通わずに1回お願いするだけで綺麗に毛を取り除く事が出来ると思いました。早速、ブラジリアンワックスを取り扱っているサロンへ向かいお願いした所、背中は大変デリケートな為、もしかしたら赤みやブツブツが出てしまう可能性があるとの事でした。その為、最初の1回目は背中の一部分の小さい面積でワックス脱毛をし異常が出なければ2回目で処理をする事になりました。

なんとか1回目で異常は出ませんでしたので、無事2回目で綺麗に毛を処理して頂くことが出来、満足な結果になりました。ブラジリアンワックスは体の部分によっては痛みを伴いますが、赤み等の異常が出なければ何回もサロンへ通わずに、大事な場面等に綺麗な状態で臨む事が出来る手軽な脱毛方法だと思います。

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スキンケア

肌荒れ

肌荒れになる原因というのは様々なことが考えられます。食べ物であったり、ストレスや、寝不足、化粧品が合わないことなど。いろいろなことが肌荒れに影響してしまうので、いちど肌荒れを起こしてしまうとかなり直すのに時間がかかります。モイスポイント

というのも、実際に肌荒れの直接の原因になっているものが何なのかを特定するのが難しいからです。化粧品は、すでに使い慣れたものを使っているので、今更荒れるわけがないし、寝不足と言うのも考えられますが、最近は寝不足にならないように少し多めに睡眠時間をとるようにしています。食べ物も、ジャンクフードや添加物の多い食べ物は避け、なるべく新鮮な野菜やお魚など、健康に良いものを食べるようにしています。ストレスケアもそれなりにしていて、リラックスできる時間を設けたり、アロマや、温かい紅茶などを飲むようにしてそれなりに癒しの時間を設けていたりもします。それなのにもかかわらず、最近は肌荒れがひどくなる一方です。

一体何が原因となっているのかがわからないため、なかなか対処ができないというのが現状です。何か原因となっていて、何をどう変えれば肌荒れが収まるのかがわからないのが1番の問題です。引き続き、考えられる対策をとってみますが難しいところです。

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スキンケア

私とお肌の終わらない戦い

女性たるものお肌との戦いは思春期を迎えると同時にゴングが鳴り、永遠に続く。

私もその一人です。

学生の時にニキビとであってかれこれ数年未だに戦いそして、肌トラブルに悩み続けています。

例えば、とりあえず高いスキンケア用品を使えば美肌になれると思い使用するが肌に合わずK.O負けで後悔の日々。

食生活に焦点を当ててみてビタミンなどを意識して食べてみるがこれといった効果は無く、代わりにサプリを試してみても同様でした。

そうこうしていると女性なら誰しも毎月来るアイツ。

生理の時期になり完全な無法地帯となり果ててしまったお肌。

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生理によるストレス。

仕事によるストレス。

鏡を見た時の絶望によるストレス。

これらのストレストリプルパンチにより一層荒れていくお肌。

どうにかせねばという焦りもあったが、まずはストレスを減らし、心身ともにこの完全な無法地帯を落ち着かせることを優先させました。

生理の時は全力で休み、仕事はある程度自分の体調と相談しながらセーブ。

鏡を見るとどうしてもお肌の状態が気になってしまうので、必要最小限に収めました。睡眠時間もしっかり取り、とにかく体を休めることを最優先にしました。

すると今までの荒れ地は何だったんだと思えるくらい頬の荒れがマシになりました。まだツルツルとまではいかないが、汚くはない。少し自信の持てる状態になりました。

それから自分に合ったスキンケア用品を試し、食生活の見直しをしました。

そのおかげか今は楽しくお肌のお手入れと向き合えてます。

まだまだお肌との戦いは収束を迎えそうには無いが、自分に合ったお肌との向き合い方を見つけれた気がします。

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スキンケア

お肌について悩むあなたに、おすすめの栄養食

お肌について悩む方は、特に女性の方に多いと思います。
男性の方でも、お肌について悩まれる方は一定数いるのではないでしょうか。
年齢を重ねて行くにつれ、見た目が老けて見える原因となる部分の1つが、お肌の老化です。

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「見た目が若く見える状態をキープしたい」「身近にあるもので、手軽にお肌の悩みを解決したい」などと思ったときにおすすめなのが、納豆です。
納豆は栄養食として優秀な食材として知られていますが、お肌について悩んだときに役に立ってくれる食材でもあります。
納豆に含まれている栄養には、お肌を若返りさせてくれる効果があり、他にも長生きさせてくれる効果があるともいわれています。

納豆は栄養食として優秀であり、色々な料理に使うことができるので、美味しく食べながら必要とする栄養がとれる優れた食材です。
また、コンビニやスーパーで低価格で買えるので、手軽に手に入れることができるメリットもある食材です。

年齢を重ね、自分の見た目が老化していくのをできるだけ防ぎたい、若く見られたいなどと思った時は、まずは手軽に、美味しく栄養がとれる納豆を試してみるのが良いのではないでしょうか。
若い肌をキープしておくことで、印象も若々しく見え、自分に引け目を感じなくなるなどの様々なメリットが得られるはずです。

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育毛

髪の毛は頭を守るだけではない

昔から髪が多かった。美容室ではよく「髪多いですね」と言われました。女性だし、髪が薄くなるなんてないと思ってました。ある時鏡に反射した自分の頭皮が見えて「ん?頭皮が見える?」何で?焦りましたし、愕然としました。頭の天辺って自分では見えづらい。

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しかし他人からはよく見える。どうしよう?すっごい剥げてるわけではないが、このまま何もしないとどんどん薄くなっていくのかな?すぐにネットにて検索しました。近年女性の薄毛が増えてるとのこと。ひどくなると剝げてしまう。

40代より対策をすると良い、などなど。女性の薄毛対策のアプローチ方法は何があるのかよくわからないです。薄毛のすぐできる対策として、取りあえず頭皮がマッサージをしてます。美容室の方に「頭皮が硬い」と言われた事があります。頭皮が硬い自覚がないので驚きました。

シャンプーするごとに頭皮マッサージをするようにしてます。女性の薄毛対策に何をしたら良いかな?後は育毛剤を付けることかと思います。育毛剤であって、抜け毛予防、対策ではだめです。意外と女性用又は男女兼用の育毛剤はない。

薬屋さんに見に行きましたが取り扱いも少ない。育毛と言えば!有名な所がある!調べたら女性専用の育毛剤の扱いがありました。お高いです。育毛剤は3か月~半年は使わないと意味がない。通販サイトで育毛剤があります。使いましたが、いまいち効果がわからないです。髪の毛で印象、年齢って決まりませんか?首から上は必ず見られる。髪で清潔感も演出するので。髪の毛大事です。

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スキンケア

肌ケアについて

私は、最近スキンケアに力を入れています。理由は、綺麗な肌を手に入れて、自分に自信を持って、毎日を楽しく生きていきたいと思うからです。私は、自分の外見に自信を持てず、いつも他人と比較してしまいます。他人の良いところばかりが目について、羨ましいなと思ってしまいます。

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ですが、最近、どんなに綺麗で美しい人も、陰で一生懸命頑張っていることに気づきました。美を保つためには、日々の丁寧なスキンケアが必須であるということが分かり、私もこれまで以上にスキンケアを頑張っていこうと思うようになりました。まだまだスキンケアについて勉強中ですが、私のオススメのスキンケアを紹介したいと思います。私のスキンケア方法が、誰かの役に立ったら幸いです。

様々なスキンケアをしていますが、その1つが、フェイスパックを毎晩お風呂上がりに着けることです。フェイスパックを使うだけで、翌朝の肌の調子が大きく変わります。最近愛用しているのは、メディヒールシリーズのフェイスパックです。

美容液がたっぷりと入っている潤いフェイスパックです。他のメーカーのフェイスパックも何種類か試しましたが、やはりメディヒールシリーズが1番美肌効果が高いと感じています。お手軽にできるスキンケアなので、スキンケア方法に悩んでいる人は、1度試してみてはいかがでしょうか。

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子育て

体重が増えない赤ちゃん。どうしたらいいの?

赤ちゃんは生後3ヶ月程度までは、おっぱい・ミルクをごくごく飲み、1日30kgくらいずつ増えていくと言われています。生後3ヶ月には、生まれた時の約2倍の体重に!
しかし、おっぱいやミルクを十分上げていても、なかなか体重が増えていかず、悩んでいるお母さんもたくさんいるのではないでしょうか。

私も実は悩んでいたお母さんの一人でした。
3700gと平均から少し大きめに生まれた私の娘でしたが、2ヶ月を目前にして体重増加がいきなり止まってしまったのです。
2週間ほど4900gから一向に体重が増えず、ミルクを足したり、授乳の回数を増やしても効果はでず…。

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藁にもすがる思いで、市が開催している育児相談会で助産師さんに相談しました。
怒られるかな、と思っていたのですが助産師さんからは意外な一言が。
「確かに体重はあんまり増えてないけど、肌ツヤもいいし機嫌も良さそうだから大丈夫。お母さんが心配なのはわかるけど、あんまり心配になりすぎちゃだめだよ。」

出産した病院の助産師さんは厳しい方だったため、体重が増えないのは自分のせいだと悩んでいたのですが、この一言でだいぶ安心したことを覚えています。
その後、娘の体重増加も戻りました。あとから記録をみると、娘の体重は階段状に伸びている傾向があることに気づいたのです。

停滞期があるとその時にわかっていれば、悩みももっと軽かっただろうな…と今は思っています。

赤ちゃんにも個性があり、育児本の通りいかないパターンもたくさんあります。
「他の赤ちゃんと違う…」と悩むより、その赤ちゃんなりの成長の仕方を見つけられると安心できるかもしれませんね。

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白髪

グレーヘアってどうなの?

 40代以降、白髪が少しずつ増えてきました。当初はそのままにして、染めずにいました。しかし、人前で話す仕事を生業としていたので、どうにも気になり、結局髪を染め始めました。美容院でカラーリングをしていたので、トリートメントもプラスしていました。髪がつやつやになりかなり気分がアップしました。そのまま、10年近く、髪を染め続けていましたが、転職し、在宅で仕事を始めてみると、髪を染めるとこが億劫になり、やめてしまいました。

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美容院での待ち時間が、とても長く感じられるようになってしまったのです。それから1年以上経ち、現在の状態は、ごま塩頭です。よく言えば、グレーヘア。

 グレーヘアの利点は、年相応にみられること。私はやや童顔なので、以前は、実年齢マイナス10歳くらいに見られていました。若く見られることはいいことなのか?というのは、立場によって違うでしょう。私自身は、仕事を続けていく中で、あまりにも実年齢より若くみられると、威厳が保てないなどの弊害があると考えていました。現在はその点では、問題がなくなりました。では、グレーヘアの不利な点とは何でしょうか。それは、セルフイメージへのネガティブな影響です。

どういうことかというと、鏡を見ると、そこに年老いた自分を見ることになるのです。年齢を重ねてきたというのは客観的な事実ですが、年老いているというのは、イメージです。鏡の中にグレーヘアを見るとき、とっさに、年老いている、という認識が出現するのです。でも、よくよく鏡を見てみると、そこまで老けてはいないのです。

 グレーヘアの現状を維持していくのか、また染めるのか。時々、迷いの渦に巻き込まれます。

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スキンケア

20年以上にわたるニキビとの戦いから勝利?まで

世の女性には色んな肌悩みがあると思いますが、私のだんとつトップはニキビです。高校生から現在に至るまでずっと。もう20年以上になります。思春期ニキビ時代は特に酷くて、顔全体が赤くまだらになりたこ焼きのようでした。一センチを超える大きなものが度々でき、顔の輪郭が変わるほど。まわりの友達がメイクやオシャレを楽しむ中、皮膚科に通ってドクターの言いつけを守る日々を過ごしました。

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日焼け止めと帽子の着用、メイクはしない、夜更かししない、野菜を多く食べる、ニキビを触らないなど。早く治したくてそれはもう真面目に。でも全然効果なし。漢方も、抗生物質も、塗り薬を変えても、何をやってもダメ。皮膚科を変えてもダメ。それから、諦めました。炎症止めの塗り薬のみでずっと過ごしました。最近はコロナでマスク生活なのでファンデはせず、ニキビも見られることなく良かったのですが、夫からニキビを指摘されました。

コロナで会社が休みになり、家で暇を持て余している時でした。ニキビはずっと酷いけど。今さら言うな、です。とりあえず皮膚科に行ってほしいとのことだったので、文句タラタラ行ってきました。定期的に通っている皮膚科のドクターは温和で、こちらの希望を言いやすい方です。色々話して、過去の経験から避けていた漢方に再挑戦することにしました。

ニキビの状態は酷いので抗生物質と、漢方薬、いつもの塗り薬をもらって帰宅。二か月分の漢方薬の量に大笑いの夫。でもこれが、私の勝利への道だったのです。抗生物質と漢方薬のダブル使いでみるみるニキビが治癒。一か月経過した今では小さいものが数個くらいまでになりました。ニキビ跡はあるものの顔全体から赤みがひいたので、本来の顔色が分かるようになりました。シミもわかるようになってしまいましたが。経年とともにニキビの原因が変わっていたのだと実感しました。それから、どんどん良い薬が開発されているということも。これからもドクターと相談しながら、ニキビゼロを目指します。

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スキンケア

頬と鼻の毛穴が気になる…。

あんまり今まで毛穴詰まりとか毛穴の広がりとか気にしたことはなかったのですが、ふと鏡を見た時に映った自分の顔を見て、気にした方が良いのかもと思い始めました。

鼻の周り、頬あたりの毛穴が結構目立つような気がしてなりません。

コーズシックスホワイトリペアは販売店で市販

今まであまり気にしていなかったので、それほどではないような気もするのですが、一度気になると他の人よりもひどいのでは?と思ってしまうようになりました。

なんとなく頬あたりは赤っぽい気もするし…。

使用している化粧品が悪いのでしょうか。

毛穴ケアもできるスキンケアを購入したので、それで一度様子を見ようかなと思っているのですが、何か効果的にケアできるアイテムってあるのでしょうか。

今まで気にしていなかったから、どんなケアをすればいいのかも分かりません。

とりあえず基礎化粧品できちんとケアすることが大切なのかな?

最近、面倒だからと言ってちゃんとケアする時間がありませんでした。

さぼっちゃうんですよね…。面倒だなって思ってしまって。

その意識がまずいけないのかもしれません(笑)

それに最近眠りも浅いんですよね。

とにかく肌に悪いことしかしていない気がしてきました…!

まずは生活改善。

そして肌ケアにもっと力を入れようと思います。

効果的なアイテムも探しつつ、毛穴が目立たないようになることを目標に頑張っていきたいと思います!

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仕事

ブラック企業に勤めて12年

今から12年前です、高校を卒業して入社した大手企業を自己都合退職後、自営業を経て現在の会社に入社しました。入社時に44歳で高校卒で特にスキルがなかったので以前勤めていた会社と同等の収入を頂ける会社がなかなか見つからない中、知り合いの紹介でそこそこ給与をくれるという事で、よく考えずに入社しました。あまり詳しくは言えないのですが入社してから驚くことだらけでした。

退職代行 嫌がらせ

まず雇用契約書無し、一か月の労働時間オーバーは当たり前で、その事を指摘して改善してもらいたいのですが、オーナー社長が超ワンマンの上、超パワハラなので、仕事上改善して貰いたい事等は一切口に出せない社風でかなり落胆しました。入社後しばらくの年数は辞めたいの気持ちが毎日のように頭を駆け巡っていました。しかしながら家族の事等を考えるとそういう訳にもいかず、だらだらと年数だけが経ち現在に至る状況です。

有給休暇も形だけで12年間一度も取得ができていません。会社自体の業績といえば、このような会社なので当然よくなるはずが無く右肩下がりが続いています。いわゆる超ワンマンオーナーなので、社員の言うことは全く耳を傾けてくれませんから、困ったものです。しかし人間慣れというのは怖いもので、慣れてくるとそれなりに適当に、はいはいと言いながら毎日を過ごすようになるものだと我ながら情けない毎日を未だに送っています。

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スキンケア

30代後半主婦の切実な肌悩み

私、36歳の主婦です。
3人の子持ちのためスキンケアにかける時間を取れないのが悩みの一つです。
肌が乾燥・敏感肌のため(若干OD混合肌です)、特定の基礎化粧品を使っております。

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20代前半の独身時代はスキンケアに1時間などかけ肌の調子を整えてましたが、
従来の怠け者の性格と子育てに追われてオールインワン化粧品を使うことも増えました。
しかし、乾燥がひどくなり毛穴も目立つように、シミにシワなど年齢を重ねるごとに肌が劣化してくのを実感してます。

やっと3人めが落ち着いてきたのでスキンケアに時間をとれるようになりましたが、
加齢によるものか乾燥の度合いやスピードが速い。
お風呂上りにすぐスキンケアしても寝る前には乾燥してるような状態です。
仕事をしてるため、夏場は冷房・冬場は暖房が入ってるため、一年中乾燥してます。
仕事中も乾燥すれば、すぐ塗れるようにポケットに携帯用の化粧水と前々から使ってました基礎化粧品シリーズの乳液ジェルを入れて仕事をしているくらいです。
乾燥が激しい時は1週間に2回は美容マスクをするようにしてます。
次の日は乾燥知らずですが2日後には乾燥しまくり(泣)
お土産でもらった韓国の美容マスクがとてもよかったので現在大事に使ってます。

また、今年に入りコロナの影響でマスクを日々つけているためかほうれい線が深くなったような気がします。
マスクをつけてることで顔がかゆくなったりと早くマスクを外した生活をして肌を開放したい。

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白髪

気になる生え際白髪の悩み

年齢を重ねてくると切実な髪の悩み…それは白髪ではないでしょうか。最近では「グレイヘア」という選択もありますが、「グレイヘアでお洒落」を目指すには、なかなかハードルが高く、またそこに移行するための中途半端な時期をどう過ごすのか、と思うと断念せざるを得ません。私はセルフカラーはせず美容院で白髪染めをしていますが、どうしても生え際はすぐにチラホラ白いものが目立ってしまいます。

ボタニカルエアカラーフォーム

生え際の白髪はとても気になるので、マスカラタイプの部分染めや、カラートリートメントも併用することになります。そこで気になるのが、マスカラタイプの部分染めやカラートリートメントを使用することで、その後のサロンでのカラーに影響があるということ。担当してもらっている美容師さんには、それほど影響はないので気にしなくてよい、と言ってもらうのですが、実感としてはカラーの落ちが早いような気がしています。

生え際の白髪が目立つのはいや、マスカラタイプでごまかしたい。でも次のサロンでのカラーはしっかりと染めたい、影響があるのは困る…といつもそのジレンマと戦っています。白髪は隠せるけどシャンプーすると全て流せる、その後のカラーにも影響はない、というような部分染めが発売され、そしてサロンのカラーの品質ももっと向上することを願っています。

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スキンケア

「憧れる」と言っていられる平穏について

ずっと”美肌”というものには憧れ続けています。

女優さんモデルさん…アップに耐えられる美しい肌の人っていいなぁ…と思うけれど
自分はお肌の曲がり角をとっくに越えているし、がんばってお手入れをする根気もないし、
美容にばかりお金をかけることもできないので、私の憧れはこのまま永遠に憧れのままで終わるのでしょう。

透輝美

若いうちであれば、頑張れば美肌を手に入れられたのでしょうか?
頑張れば一瞬は可能だったのかもしれないけれど、何よりめんどくさがりな自分ではおそらく維持できなかっただろうとも思うのです。

生まれながらに美しい人がいるように、
特別な努力を何もせずに美しい肌を保てる方もいるのかもしれません。
羨ましいなぁと思うし、自分もそうであればなぁ…とも思います。

年中乾燥肌で、季節によっては発疹ができたりあかぎれに悩まされたりするのは結構つらいものです。

そうはいっても、体質改善とか入念なお手入れとか…お肌に良さそうなクリームを探す程度のことさえ面倒だと思える自分は
困ったなぁ嫌だなぁと思ってはいても切羽詰まった状態になってはいない自分は
平凡だけど、案外これはこれで幸せなのかもしれません。

”美肌”っていいなぁ、と暢気に言っていられる自分が私は好きなのです。

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口臭

口臭が気になるタイミングについて

一日で口臭が一番気になるのは、朝起きた直後の時です。特に口が乾いていたりすると、まず息を吐いて確認したりしますが、自分の匂いは自分が一番理解しているので、匂いをかいで健康状態を確認したりします。普段と匂いが違う場合は前日の夜に何を食べたかを思い出し、そのうえで異常がないかを判断しています。

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ただどうしてもわからないのが、ニンニクの匂いです。私はニンニクが好きなので、前日に多く食べてしまうと、翌日も匂いが残っていると指摘されるのですが、朝の口臭の確認の際は自覚がなく、指摘されないと認識できません。周囲の感じる匂いと、自分自身が自覚する匂いがどれほど違うのかは、未だに疑問です。

なお、口臭も含めた口内対策としましては、予防歯科として2か月に1回は歯科に通っています。口内の清掃や磨き残しがないかのチェック、歯磨き指導などを受けています。

歯間に挟まった汚れなどは、口臭の原因になるとの指摘もあり、歯と歯の間の汚れは、就寝前には念入りに磨いていますが、歯科にてチェックを受ける際はどうしても残ってしまいます。歯間ブラシを進められたので、今後は歯間ブラシを活用して、口臭の発生防止に努めていきたいと思います。40歳も超えたので、今は加齢と口臭の因果関係がとても気になっています。以上です。

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ヘアケア

髪の毛に対していつも意識しておいたほうがよいこと

髪の毛が痛んできたという人には色々な対処をお勧めします。

エメリルヘアオイルは評判以上!

そのまま勝手に回復するということがないわけではないのですが、どうしても髪の毛というのは常にダメージにさらされているというような感じになってしまうので、それは注意しておきましょう。その一つが紫外線ということになりますので紫外線からガードする、ということを考えてみるとよいでしょう。そうすることによってかなり髪の毛というのが回復していく、ということがあったりします。ヘアオイルなどを塗るということも重要です。

これでかなりダイレクトに髪の毛を守ることができるようになります。

それと意外と忘れられがちなのが、ブラシです。髪の毛を梳かすのに使うということになるでしょうが、これが意外と髪の毛をいためることがてります。ですから、しっかりと髪の毛に優しい素材のブラシなんかを使うようにするということができるようになりますと上手くいくようになります。それで髪の毛を守るということができるようになるわけです。

日頃の髪の毛のケアというのはこういうところから始めてみると意外とかなりしっかりとしたツヤの出る髪の毛にできたりすることもあります。それこそが髪の毛の艶をよくするためにお勧め出来ることになります。

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口臭

朝ごはんを食べて口臭予防を

朝歯磨きをしたのに自分の口臭が気になることありますよね。http://www.luisvicente.net/

実はこれ朝ごはんを食べることで対策出来るんです。

朝起きた時が1日で最も口臭が強くなりますよね。

これは寝ている間にだ液の分泌が減ってしまうことが原因なんです。
ご存じの通り、だ液には殺菌効果がありますよね。でも寝ている間はだ液の分泌が減るんですよ。そうして口内の殺菌が不充分になることから細菌が増殖しやすくなる環境となりまして、この細菌が食べかすなどのタンパク質を分解して発生するガスが、口臭の原因なんです。

だ液がたくさん分泌されることが大事ですが、そのためにはごはんを食べる時にしっかりと咀嚼を行う必要がありますよね。だ液がたくさん分泌され、口内の細菌の増殖が抑えられて、口臭予防につながるというわけです。

咀嚼することが大事なので、あまり噛まない朝ごはんはだめです。ヨーグルトなどの柔らかい食事も20回ほど噛むことを意識して食べてくださいね。
お米や繊維の多い野菜(ブロッコリーやゴボウなど)、納豆などは自然と噛む回数が多くなりますし、だ液の量を増やしてくれますので、お勧めです。時間が無い方も切るだけの野菜スティックでしたらそんなに時間かからないですよ。
朝ごはんを食べて、気持ちのいい朝を過ごしましょう。

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スキンケア

肌の悩みは尽きない。

若い頃からそばかすが多く、メイクをするようになっても隠しきれないほどでした。

小まめに日焼け止めを塗るなどの対策はしてきたつもりでしたが、仕事が外勤で外にいる時間が長くそばかすの数は増えるばかりでした。

最近美容形成外科のシミ取りレーザーに通い始め、長年の悩みからやっと解放されそうです。(それでもまだまだ先のことになると思いますが。)

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肌質は鼻周りはややオイリーで毛穴が目立つのに他は乾燥肌で、特に冬場は口元が乾燥してシワっぽくなります。ただ肌自体は丈夫で、化粧品に負けたことはありません。

とにかく保湿を第一にして今までスキンケアをしてきたけど、私みたいな混合肌の人はパーツごとにスキンケアの種類を変えてるのでしょうか…。クリームは鼻には塗らないようにしていますが、それだと何だか物足りなく感じます。

デパコスのスキンケア用品は何種類も試してきましたが、これだ!というものに出会えていないのが悩みです。なまじっか肌が丈夫なのでどれもそれなりに合うのだと思います。

これしか使えません!という運命のスキンケア用品に出会いたいのですが、探し回る気力もなく。効果が出るまで継続で使用とは言うけれどじゃあそれってどれくらいの期間なのか教えて下さい(笑)

今日もスキンケアジプシーの旅は続く。

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ヘアケア

くせ毛の大敵 「梅雨」工夫で乗り切ろう!

こんにちは。突然ですが私は物心がついた頃から「くせ毛」に悩まされています、、。
学生時代は朝の寝癖から、体育の授業終わり、プール終わりなんかは地獄でした。
ヘアアイロンの持ち込みも禁止されていた為、朝早く起きて頑張って直したくせ毛が爆発、、なんてことも。

完全レポート!プレミオール21日間スターターセットの効果と私の口コミ体験談!

周りのお友達のサラサラストレートにどれだけ憧れたことか、、。

ある程度の年齢からはストレートパーマや縮毛矯正をかけていましたが、髪の毛というのは1ヶ月に数ミリから1センチほど伸びると言われています。
ですから、せっかく高いお金をかけてパーマを掛けても数ヶ月後には根元がうねってきてしまうのです。
そして、くせ毛の方に嫌いな時期は?と聞いたら多くの方が「梅雨」と答えるのではないでしょうか?

わたしも例に漏れずその1人です。家を出る前に直した前髪が外に出て数分でくしゃくしゃになんてこともしばしば。
連日の雨と高くなる気温で湿度も上がり、普段より余計にくせ毛が煩わしく思えるのです。

では髪を切ってしまえばいいという訳でもなく、短くなれば髪の毛自体の重さで真っ直ぐに見えていた髪があっちこっちへ跳ねてしまいます。
本当にこの「梅雨」と言う時期はくせ毛にとって大敵です…!!
毛先にオイルをつける、こまめに美容室でパーマをかけてもらう、などなど工夫をしてこの過ごしにくい時期を乗り越えたいですね♪

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スキンケア

シミ?肝斑?あざ?そばかす?

中学生の頃から顔の両頬の所にシミ?肝斑なものがずっとあって。

ポラッシュを辛口評価!

その当時はなんとも思ってなかったのですが高校生になって周りはお化粧に興味をもちだしますよね。。わたしはそんなのにはりあんまりこだわりがなくてある程度したら大丈夫かなって思ってました。ところが、すっぴんで高校生の時に体育の授業を受けてた時クラスメートからそれシミ?って言われてうーん、わからない。

ずっとあるんだよねぇって。それから卒業し就職しましたが気にもせず海にも行って日焼けしたり大して隠そうとせずだったのですが段々と濃ゆくなってきてる気がして。。

飲み屋にも入りはじめそれからというもの隠すどんどん化粧が濃ゆくなって行きました。あだ名は妖怪人間ベラとか、アダムスファミリーとかwなんですかぁーって言いながらも気にしてて。。皮膚科に行った時もそっちの症状より顔の肝斑が気になると言われるようになりました。中学からありますけど、って伝えるとあざかなぁと言われ結局わからぬまま。

しかもレーザーでしか取れないだろうねぇと言われるし。そんなお金ありませーん。アンドそれをしたら化粧が出来ないらしいのでできるか!と思いながら過ごして来ましたがある時お友達が始めてエステと化粧品を使い始めたらすこーーーーーしずつですが薄くはなってます。。

まだまだ濃ゆいのでずーーっと悩みの種です。初めての男性の前ですっぴんは恐怖でしかないです。

お金さえあれば絶対レーザーで取りたいとこです!!そしたら人生変わる気がする、、と思ってるのは私だけかもしれませんがね。。

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口臭

口臭の原因はプラークにあり

私は10年以上歯科に勤めています。勤めていく中でわかったことはズバリ!口臭の原因の大半がプラーク(歯こう)です。皆さん磨いたつもりでいても意外と磨き残しが多いんです。それと、忘れがちなのはフロス(糸ようじ)を通す事です。どんなに丁寧に磨いても、歯ブラシでは歯と歯の間の汚れは落とせません。試しに今フロスを通してみて下さい。きっとプラークが付着しているのではないでしょうか。

ブレスマイルウォッシュ継続効果!

勇気がある方はそのフロスを臭ってみて下さい。すごく臭いでしょう?それですよ、それ!ただし、フロスを通すのは意外と時間がかかったりするので最低でも1日に1回は通すようにしましょう。口臭もですが、虫歯の予防にもなりますので是非オススメします。あと、最後に忘れてはいけないのが舌に付いている汚れを落とす事です。わざわざ舌磨き用のブラシを購入される方がいらっしゃいますが、歯ブラシで一緒に優しくこすってあげれば十分です。

舌ブラシもお値段高かったりしますからね。以上お話しした内容はセルフメンテナンスのコツでしたが、半年に一回はかかりつけの歯医者さんに行ってプロにお掃除してもらいましょう。それでも口臭が気になる方は内臓系の病気の場合がありますので早めに病院で診察を受ける事をオススメします。

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白髪

白髪、毛量、硬さの対策

私の髪の毛の悩みは3点あり、毛量が多いこと、一本一本が硬いこと、白髪があることです。まず、毛量が多いことがなぜ悩みなのかというと、髪の毛が伸びてくると頭がキノコのような形になってしまい、それが私は好みではないからです。毛量に関しては今のところの対策はこまめに髪を切りに行って髪の毛をすいてもらうことくらいしかありません。

ボタニカルエアカラーフォームの口コミ&レビュー!購入して使ってみた私の感想!

次に髪の毛が硬いことに関しては、寝癖がなかなか直らないことや髪の毛のセットがしにくいことが嫌でした。こちらの悩みに関してはシャンプーを「PANTENEエアリーふんわりケア」にすることによって解決することができました。こちらのシャンプーは髪の毛をエアリーにすることができ、一本一本が軽くなりました。柔らかくなったおかげか、朝の寝ぐせもつきにくくなり、セットも容易になりました。

最後に白髪に関してですが、私は10代のころからちらほらと出てきてしまういわゆる若白髪でした。現在はさらに少し増えているのですが、こちらは定期的に白髪染めを使うしかないと思っています。白髪染めに関してはまだ模索中であり、おすすめなどを紹介することはできないです。頻度は1か月に1回程度であり、このくらいのペースだと髪や頭皮へのダメージが抑えられているのではないかと思っています。