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スキンケア

【ずぼらさん必見】ほうれい線に悩む30代後半!ベロ体操と週3パックでらくらくケア☆

こんにちわ、マコトと申します。http://www.itf-france.com/

今回はお肌の悩み、特にほうれい線について書きたいと思います。
わたしは20代や30過ぎの頃は、ほうれい線やたるみを全く気にせず生きてきました。
しかし、アラフォーになった今、ほうれい線が常日頃悩ますモノに変わっていました。

同年代や少し年上の方々も悩んでいると思いますが、皆さんかなりの確率でお肌の手入れをしています。
しかもしっかりと!
ほうれい線?あるの?悩んでるの?と言った感じ。

・・・何もしないわけいきませんよね。(いい加減アラフォーだし)

ほうれい線撲滅について色々調べました。

1)高い化粧品
頑張って使ってる方は多そうですが、高い化粧品は続きません。
1本5000円や10000円の化粧品。効果があっても、合わない予算は必ず無理が来ます。

2)顔のマッサージ
マッサージクリームを使って、顔のほほ下からおでこに向けて、指をクルクルするやつ。
ずぼらさんには向かない、アレ。

3)マスク&べろ体操
おやすみ前にお手入れをするので、マスクを買って来ました。
(最近は朝マスクも流行ってるようですが)

ドラッグストアやバラエティーショップに行けば、いろーんな種類のマスクが。
王道のルルルン、肌ラボ、韓国コスメ・・・
お試し感覚の個包装1枚から、お得用の30枚まで売ってて選んでるだけで気分あがりますよ!

これを現在週2~3回おやすみ前に貼り10~15分お顔にひたひたさせてます。
リラックスタイムののち、マスクを外しに洗面台まで。
マスクの残り液を顔になじませ、鏡みながらベロ体操。
ベロを10回ほど上下左右にうごかし、最後はべー、と長く出しておしまい。
ずぼらさんにはうってつけです!

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スキンケア

毛穴とシミはどこに行く?

只今50歳。毎日鏡を見ては自分の老いた顔にため息ばかりです。モイスポイント

元々地黒で若い頃はスキンケアをそこまで一生懸命にならなくても若さの勢いで気にもしていませんでしたが、40代過ぎた頃から頬骨の所にシミができてしまっていました。これはまずいと思い、基礎化粧品を見直す事にしましたが、どれが良いのか分かりません。

とりあえず、シミと毛穴にしぼり、いつものスキンケアにプラスして使ってみましたが、瞬間で手応えを感じたい私は、すぐに「これダメじゃん」とあれやこれやと使ってみましたが、一向に消える気配はありません。

40代半ばに入り、基礎化粧品を他のちょっとお高めのメーカーに変えてみる事にしましたが、金銭面で続ける事が苦痛になってきたのと、すぐに効果が出ず、年相応の肌にしかならないんだわと諦めモードでしたが、同じ年代の芸能人を見るとやはり綺麗ですよね。

何とかしなくてはと又基礎化粧品を見直す事にして継続は力なりの言葉を励みに短気な私が今1ヶ月3000円弱のオールインワンジェルで毎日鏡を見ながら「毛穴とシミはどこに行く?」と声に出してスキンケアに励んでいる次第です。即効果有りというような見出しに引かれ使う事半年、何となくシミは薄くなった気がしますが、毛穴はまだまだです。私の毛穴とシミはどこに行くのでしょう。

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育毛

細くなっていく髪

年々、細くなっていく髪…つらいですよね。

ニューモの口コミ&効果をレポート!

1日、1日抜けた髪を数えてみたりなんかして(笑)

このまま薄くなっていってしまうんじゃないかとかかんがえちゃいますよね。

私もその一人です!

若かった頃、全力で髪を染めてた私をすこし恨んでしまいそうになります(笑)

まぁまだお洒落染めしちゃいますけど…(笑)

でもねでもね!!

シャンプーの仕方かえたらすこしなんですが

ボリュームとコシがでてきたんですよ!

みなさんしりたいですか??

しりたいですよね??

みなさんに教えちゃいます!!

毛穴ケアと一緒!!

まずは頭皮を温める!(タオルとかつかってね)

ここで注意!のぼせやすい人は温度に気をつけて!

あつすぎるとやけどもするよ!

ほどよく頭皮が暖まったら!

いつも通り普通にシャンプーをします!

頭皮の汚れがおそらく浮いてるので、

ソフトに!ソフトにやさーしく

髪と頭皮を洗ってください!!

正直その部分を変えただけ!!!(笑)

というか追加しただけ?(笑)

それだけで

新しい髪がしっかりしてきたねー!って美容師さんにほめられちゃいました!うれしいー!!!

それだけで、また髪色を色々試すことが怖くなくなりましたー!

なので遠慮なくガンガン染めてます(笑)

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白髪

白髪染めがめんどくさい

髪の量が多く、20代の頃からたまに生えている白髪を見つけることがありました。ボタニカルエアカラーフォームの口コミ&評価!販売店で市販されている?

でも、30代半ばを過ぎてから白髪の生えてくるサイクルが目に見えて早くなりました。特にたくさん生えてくるのは、こめかみ付近の生え際や頭のてっぺんあたりです。ロングヘアなので髪を下ろしていると生え際の部分に関しては目立たないのですが、外出中に風で髪が舞い上がった時などはどうしても気になってしまいます。

以前は白髪を見つけたら、こまめに白髪染め用マスカラで染めるようにしていました。でもマスカラでは全部の白髪を上手く染めることができないので、結局は1ヶ月に1回くらいのペースでヘアカラーをしに美容院に通っていました。

私の髪はヘナと相性が悪いので、美容室で勧められるままトリートメント効果があるというヘアカラーをしてもらっているのですが、やはりカラーをしていなかった頃の髪と比べたらダメージを感じます。

毎回カラーに3時間くらいかかるのと、高価なトリートメントはお財布にも優しくないので、最近はダメージが少ないと宣伝されている市販のカラー剤で自分で染めるようになってしまいました。仕事で疲れが溜まっている時は、白髪の数がどっと増えているような気がして驚くことがあります。これからもずっと白髪染めと付き合っていかなければならないのかと思うと憂鬱です。

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ヘアケア

髪のボリュームが多いなら、思い切って刈り上げスタイル!

髪のボリュームが多いと、美容室に行くと「髪しっかりしてて羨ましいです~」なんて言われた事はないでしょうか。

表面では「いやいやそんな事ないですよ(笑)」と話しながら、「本当にこの髪質大変」と思う方も多いでしょう。

髪のボリュームがあると頭が大きく見えてしまったり、モサついた印象になってしまったり、気分がスッキリしなかったり。

ドライヤーで髪乾かすのも時間かかるし、湿気で髪の毛が浮いた感じになる雨の日なんて来なければいい!と思った方もいるでしょう。

髪を切ってもすぐ厚くなってしまって、美容院行く頻度も高くなってしまうのも悩みのタネ。

ほっておいたらまたボンバーヘアに…

ノ・アルフレはマツキヨやドンキなどで購入可能?私の口コミをこっそりご報告!

そんな髪のボリュームでお悩みの方は、ぜひ一度思い切ってサイドの内側を刈り上げる事をおススメします。

「刈り上げなんて今までしたことない」「なんかイカつそう」と思われる方もいると思います。

しかし、一度刈り上げてみるとヤミツキになりますよ^^*

まず爽快感が凄い。笑

あれ?今までの私の髪の毛ってこんなに爽やかだったっけ?と思うレベルです。

ショートでもロングでも、内側刈り上げても外側の髪の毛が覆って、髪の毛を耳に掛けない限りは刈り上げているかもわかりません。

しかも耳に掛けたときに「刈り上げしてるの?カッコいいね!」と、男性女性共に声をかけてもらうケースも多いです。

印象的な女性にもなれます。

もし髪のボリュームうざいわ!ってお悩みの方がいれば、ぜひ一度お試しいただきたい髪型です。

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スキンケア

お肌の悩みの根本とは?

シミ、しわ、たるみ、ニキビなどの肌トラブルの原因。元をたどると一つの原因にぶつかります。それは紫外線です。紫外線がもたらす影響はと聞かれた時、ざっくり思い浮かべるのはお肌に悪いという印象が多いのではないでしょうか。モイスポイントの効果

確かに紫外線はお肌に大ダメージを与えますが、どのようになっていくのか具体的に教えてたいと思います。まず1つ目はお肌のバリア機能が低下ます。バリア機能が低下すると紫外線が皮膚表面より奥の細胞に届きます(黒くなる)。

通常綺麗な皮膚は皮膚奥の細部が表面上に上がってくることで生まれ変わりますが、奥の細胞が紫外線でダメージを受けてしまうとダメージを受けた皮膚が表面上に上がってきます。それを繰り返し黒い部分が表面に出てくると、シミになります。

治すためには肌の内側からになるので時間がかかってしまうのです。次に、肌のハリを保つコラーゲンを破壊します。コラーゲンが破壊されることによってハリがなくなり支えたものが縮むので、お肌にハリがな苦なりたるみが出てくるのです。こう考えると紫外線ってとっても怖いもの。夏だけ、晴れてる日だけではなく、365日、日頃から日焼け止め対策をし、10年後、20年後と周りに差をつけられるようにケアしていきましょう。

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スキンケア

マスクのせいでほうれい線が深くなる?!

コロナによる自粛の影響が目立ちますね。

お気に入りのレストランが廃業してしまったなんて経験をなさった人もいるのではないでしょうか?

今後は終電時間の前倒しも検討される中で、生き残りをかけて事業者の方は骨身を削っていらっしゃることと思います。

効果抜群?モイスポイントを目の下のたるみに使った私の口コミ体験談!

そんな中、コロナ下でも過去一番お客さんが増えている業界があります。

それが(美容)皮膚科クリニックです。

町の内科や形成外科等は、急ぎでない定期の高齢者の患者さん離れで、経営がとても苦しい状況だと聞きますが、

皮膚科は今が一番稼ぎ時らしいのです。

その理由はマスクです。

マスクが肌に合わなくて、被れてしまった人。

マスクを着け続けて、蒸れて荒れてしまった人。

そんな肌トラブルを抱えた患者さんが多いらしいのですが、美容皮膚科さんでは、ほうれい線の悩みを抱えた患者さんがとても増えているそうです。

マスクをしていることで、人は表情筋を使うことが減り、それによってほうれい線が深く進行してしまうそうです。

マスク、憎いですね。

でも、そんなマスクを常に着用している今だからこそできるほうれい線ケアがあります。

それが、舌ぐるぐる運動です。

舌を口の中でぐるぐる回して、舌先で歯や歯茎の表面をなぞるだけの運動。

これがほうれい線にはとても効果的です!

電車の中で、職場で、マスクをつけている今だからこそ恥ずかしいことなくできるこのケアを皆さん習慣にしてみてください・

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スキンケア

肌のくすみ、ぶつぶつ…お肌トラブル盛り沢山

肌の悩みに終わりがありません。パッと思いつき限りでもこれだけ出てきました。

FACEEリキッドセラムプラスの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ体験談!

肌のくすみ・ムラ

顔全体の悩みでいうと肌の色。なーんか肌がくすんでいる。口周り・唇・小鼻・目の下は黒っぽくて、眉周りは白っぽい。下地やファンデをつけて、ハイライトとシェーティングをすればマシにはなります。しかし、それでは時間がかかりすぎるし、汗かいたらとれちゃう。すっぴんでもムラのない艶肌を維持したい・・・!顔にいろいろ塗ると色素沈着してさらにくすんでいきそう。寝る前に鏡をみてガックリするのはもう嫌!

目のクマ

先ほどもちらっと書きましたが、目の下が黒い。クマというか色素沈着?影?何か分かりませんが、黒い。凹んでいるようにも見える。脂肪かヒアルロン酸を入れたら薄くなる気がします。しかし、お値段が高いし目の下に針をいれる恐怖といったら…!簡単に治ったら良いのになぁ。

目の周りのぶつぶつ

謎のぶつぶつが出てきた。にきびとは違う、消えないぶつぶつ。ぶつぶつにしては形がいびつで、膨らみが少ない。このぶつぶつがあるとアイメイクが盛れないこと盛れないこと。足の裏の魚の目をとるように、このぶつぶつもチュルンとなくなればいいのに…。

その他にも、今はまだマシだけれど、これから本性を出してきそうなシミ、シワ、毛穴のたるみ!あぁ恐ろしい…!あかちゃん時代のプルップルのお肌を返して!笑

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スキンケア

お肌の乾燥とボディケア

今まで特にボディ用石鹸や洗い方に拘ってこなかった。http://www.reteenafest.com/

私の周りの友達はお肌がスベスベの子が多いから、会ったときにどんなケアをしているか聞いてみた。 

洗う時はソープを泡立てて素手で洗っているらしい。ボディスクラブも使っているらしい。ゴシゴシ擦るのは良くないとのこと。

ちなみに私はヘチマ入りナイロンスポンジを使ってゴシゴシ洗っていた。冬になると足は粉が吹いてしまう。

なるほど私のお肌は擦りすぎが原因で乾燥しているのか?

お肌をスベスベにしたい!そう思い、まずはスポンジを辞めてみた。たっぷりの泡で優しく洗うようにした。それでもまだ乾燥しやすい気がする。

そこで石鹸を変えてみることにした。

今までは素材を気にしたことが無かったけど、調べてみると私の使っていたものにも入っていた「ラウレス硫酸ナトリウム」がお肌への刺激が強いらしい。

そういった刺激物をさけて、石鹸かソープを選んでみた。

石鹸を低刺激にしたら、かなり肌が柔らかくなってきた。

それでも肘膝かかとが気になったから、スクラブも買った。スクラブは死海の塩を使ったものと、トウモロコシ由来のものを使ってみた。

どちらも使用後は肌がツルツルになる。

色々拘るとスキンケアが楽しくなって、お風呂上がりのボディローションも米ぬか成分で保湿するタイプを使ってみた。米ぬかは私の肌に合ったようで、冬の粉ふきも気にならなくなったと思う。

ケアが楽しくなったことで、スキンケアもあまり怠らなくなったら、肌もスベスベになって来た!

もういい事しか無い。

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ヘアケア

髪の毛のくせやうねりで悩んでいます

私は20代後半までは、あまりくせが無かったですが、30代後半ぐらいから、髪質が変化してきて、くせやうねりなどが強くなりました。

雨の日などの湿気の多い日は、広がったり、ぱさついてしまうので悩んでいます。定期的に通っている美容院で相談をしたら、髪の毛の水分量が不足していると言われました。ドラッグストアで販売している安価なシャンプー剤を使っていましたが、美容院でお勧めのシャンプー剤を購入しました。

弱酸性でアミノ酸系のシャンプー剤なので、洗浄力が強すぎず、頭皮の潤いを保つことが出来ます。シャンプー後はタオルドライをしてから、コンディショナーを使用しています。

週に2回程度は、トリートメントを使って髪の毛のお手入れをしています。ヘアケアをきちんと行うことで、ぱさつきや広がりなども改善してきました。ドライヤーを使用した後は、洗い流さないトリートメントも使っています。

カラーリングのお洒落をしたいですが、髪の毛が傷むので回数を減らしています。美容院で縮毛矯正を勧められたことがありますが、私は髪の毛が細いので施術を受けるのは抵抗があります。年齢を重ねると、髪の毛のエイジングサインが気になってくるので、こまめにカットをするようにしています。

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ヘアケア

細く柔らかい髪質による悩み

私は昔からストレートヘアーです。癖っ毛の方には羨ましがられることもありましたが、私自身は癖っ毛の方が可愛いと思うので逆に羨ましかったです。

ストレートヘアーだとパーマを当てたり巻いたりしてもすぐに取れてしまいます。また、髪の毛が細く柔らかいので、ボリュームが上手く出せずアレンジがしにくかったりもするのです。私の手先が不器用なのもありますが、美容師さんにも、ヘアアレンジが難しい髪質だと言われたこともありました。毛先が傷んで乾燥し、パサつきやすくもあり、髪を伸ばしている最中でも定期的に美容院で毛先をカットしてもらいます。

頭皮が敏感なので、シャンプーは頭皮に合う優しいものを選ぶように心がけています。以前、香りが気に入って選んだものがありましたが、頭皮に合わず、かゆくなってしまいました。ですので、カラーリングの際も、頭皮に優しいカラー剤を使用している美容院を選ぶようにしています。

乾燥しやすいので、パサつきやすく、ツヤ感のある髪は憧れです。シャンプーはさらさら系ではなく、しっとり系を選ぶようにしています。冬は特に乾燥しやすいので、乾かす際にオイルを塗ったりトリートメントをする頻度を増やしたりして対策をしないと、パサついてしまいます。

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ヘアケア

あれだけ太く剛毛だった髪の毛

私はインドア派30代の呑んだくれメタボオヤジです。10代後半の輝かしい青春時代を剛毛の超頑固癖毛に悩まされ、将来的にハゲる気なんかしないよ!なんなら少しぐらいハゲてくれよ!このくらい強気に身構えていたのですが、やはりというかなんと言うか現在進行系で毎日、何百本もの髪の毛達とオサラバしています。

抜け毛以外に顕著に見られる現象は軟毛化、それに伴うウネリ毛です。その昔の剛毛時代はヘアワックスなどで押さえつけないと、おまえ寝癖くらい直してこいと言われくらいに元気すぎる髪の毛たちだったのですが、20代後半くらいから、あれっ何かいままでよりも髪の毛がまとまって良い感じだぞ!とこれからやって来るフニャフニャすかすか頭の前触れに気づかずに心躍らせていたのです。

家系的にはやはりアレで皆光る頭の持ち主が多くとうとう私にも来たかという感じでした。当時の対策としては育毛シャンプーやボリュームアップ効果のあるシャンプー。

一般のシャンプーよりは当然高価です。しかしすぐには効果などは現れず、せめて現状維持!と食事や睡眠にも気をつけて生活していました。雨の日に髪の毛が濡れてしまうと、ハリやコシがないせいかペタンコになってしまい雨は昔に比べて憂鬱です。軟毛化した事によって唯一の利点は寝癖が付かなくなった点くらいですかね。

これから十年後自分の髪の毛がどんな状態になってしまうのか不安もありますが、もう少し健康的な生活をし、少しでも残せるように頑張っていきたいです。

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ヘアケア

今日も抜け毛と戦う毎日

はじめまして!只今妊娠7ヶ月の専業主婦です。

今回書かせていただくお話の内容は、

「妊娠中の髪のトラブル」です。

妊娠した事によって、体験した髪の毛のトラブルを書かせていただきます!!

まずは妊娠前の私の髪の毛のざっとしたトラブルです。

・髪の毛が細い

・毛先のパサつき、枝毛

・髪の毛に艶がない

の、3つが主な髪の毛の悩みでした。

髪の毛の細さは多分遺伝でして、母方が髪の毛が細めでした。

細いせいか、髪の毛がもつれる事は多々あり、風が強い日は

髪の毛同士で結ばれるというミラクルもよくありました。

毛先のパサつき、枝毛に関してはカラーリングをする事によって出来てました。

こまめにヘアケアをしていたのですが、ヘアケアだけでは解決せず2ヶ月に1回ペースで毛先を切っていました。

以上が妊娠前の髪の毛のトラブルでした!

そして今回妊娠をした事によって1つまた悩みが増えました。

それは「抜け毛」です。

よく産後に抜け毛がひどくなった等を聞いていたので私も産後はひどいんだろうと覚悟していましたが、妊娠発覚後

抜け毛がとてもひどくなりました。

掃除機をかけてもパッと後ろを見るとパラパラと落ちている髪の毛…。

エンドレスで掃除機をかけたり、髪の毛を拾う毎日です。

髪の毛がもともと細いためボリュームダウンを気にしてましたが、幸い今のところ毛量は変わっていません!!

きっと妊娠によるホルモンバランスの変化だと信じて

今日も抜け毛と戦う毎日を送っています!!